Monitoring training loads in elite tennis (2010)
- Authors:
- Autor USP: AOKI, MARCELO SALDANHA - EACH
- Unidade: EACH
- Subjects: TREINAMENTO ESPORTIVO; TÊNIS
- Language: Inglês
- Abstract: A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o método da percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE da sessão) para quantificar a CT pelo seu baixo custo, pela sua fácil compreensão e a pela sua relativa simplicidade de implementação. Neste relato, nós apresentamos dados relacionados às CTs coletados durante o Torneio de Roland Garros em 2008. Nossa experiência no tênis sugere que o método da PSE da sessão é uma ferramenta valiosa que pode ser usada para controlar o treinamento e evitar CTs excessivas. Nós também acreditamos que o monitoramento preciso da CT proporcionará ao técnico o melhor entendimento do processo de treinamento desportivo, em última instância, levando ao aumento de desempenho
- Imprenta:
- Publisher place: Florianópolis
- Date published: 2010
- Source:
- Título do periódico: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano
- ISSN: 1415-8426
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 12, n. 3, p. 217-220, 2010
-
ABNT
COUTTS, Aaron James; GOMES, Rodrigo Vitasovic; VIVEIROS, Luis; AOKI, Marcelo Saldanha. Monitoring training loads in elite tennis. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, Florianópolis, v. 12, n. 3, p. 217-220, 2010. Disponível em: < http://www.periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/12970/12183 >. -
APA
Coutts, A. J., Gomes, R. V., Viveiros, L., & Aoki, M. S. (2010). Monitoring training loads in elite tennis. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, 12( 3), 217-220. Recuperado de http://www.periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/12970/12183 -
NLM
Coutts AJ, Gomes RV, Viveiros L, Aoki MS. Monitoring training loads in elite tennis [Internet]. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. 2010 ; 12( 3): 217-220.Available from: http://www.periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/12970/12183 -
Vancouver
Coutts AJ, Gomes RV, Viveiros L, Aoki MS. Monitoring training loads in elite tennis [Internet]. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. 2010 ; 12( 3): 217-220.Available from: http://www.periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/12970/12183 - Modulação da plasticidade do músculo esquelético durante a imobilização
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