Associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes: um estudo tranversal (2024)
- Authors:
- USP affiliated authors: RÉ, ALESSANDRO HERVALDO NICOLAI - EACH ; COLEDAM, DIOGO HENRIQUE CONSTANTINO - EACH
- Unidade: EACH
- DOI: 10.20396/conex.v22i00.8674692
- Assunto: ATIVIDADE MOTORA
- Language: Português
- Abstract: O objetivo do presente estudo é analisar a associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes. Metodologia:Estudo transversal envolvendo 647 adolescentes. A atividade física no tempo livre nas intensidades leve e moderada a vigorosa (420 min/semana) foram as variáveis independentes e os desfechos foram: sonolência diurna, sonolência em sala de aula, percepção de sono ruim, duração do sono, hora em que se deita e acorda. A associação multivariada foi realizada por meio da regressão de Poisson para estimar as Razões de prevalência (PR). Resultados:Não atingir 420 min/semana de atividade física leve e moderada a vigorosa se associou com a maior razão de prevalência de sonolência em sala de aula (PR=1,79 e 1,64), sonolência diurna (PR=1,25 e 1,17) e percepção de sono ruim (PR=1,52 e 1,27), P<0,05. No entanto, não atingir 420 min/semana demonstrou associação oposta e reduziu a razão de prevalência para duração de sono <8h (PR=0,74 e 0,72), P<0,05. Nenhuma associação foi encontrada entre atividade física e hora de deitar ou acordar. A associação entre atividade física e sonolência diurna foi mediada de forma completa pela percepção de sono ruim, enquanto que a sonolência em sala de aula foi mediada parcialmente. Conclusão:A atividade físicaparece ter efeito positivo na sonolência diurna, em sala de aula e na percepção de sono. A percepção de sono foi a via pela qual a atividade física associou-se à sonolência na amostra estudada. Por outro lado, a atividade física reduziu a probabilidade deestudantes atingirem 8h de sono
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- Artigo publicado em periódico de acesso aberto (Gold Open Access)
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ABNT
COLEDAM, Diogo Henrique Constantino e RÉ, Alessandro Hervaldo Nicolai. Associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes: um estudo tranversal. Conexões, v. 22, p. 01-15, 2024Tradução . . Disponível em: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8674692/33747. Acesso em: 14 abr. 2026. -
APA
Coledam, D. H. C., & Ré, A. H. N. (2024). Associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes: um estudo tranversal. Conexões, 22, 01-15. doi:10.20396/conex.v22i00.8674692 -
NLM
Coledam DHC, Ré AHN. Associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes: um estudo tranversal [Internet]. Conexões. 2024 ; 22 01-15.[citado 2026 abr. 14 ] Available from: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8674692/33747 -
Vancouver
Coledam DHC, Ré AHN. Associação entre atividade física e indicadores de sono em adolescentes: um estudo tranversal [Internet]. Conexões. 2024 ; 22 01-15.[citado 2026 abr. 14 ] Available from: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8674692/33747 - Ensino médio convencional versus técnico: associação transversal com a saúde de adolescentes
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