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Artigo de periodico

PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado? (2022)

  • Authors:
  • Autor USP: LIMA, LEONARDO COELHO RABELLO DE - EEFERP
  • Unidade: EEFERP
  • Subjects: HANDEBOL; TREINAMENTO FÍSICO; FREQUÊNCIA CARDÍACA
  • Keywords: Carga de treino; Handebolistas; Percepção subjetiva de esforço; Training load; Team handball; Rate of perceived effort
  • Language: Português
  • Abstract: O handebol é uma modalidade esportiva coletiva com variação de movimentos envolvendo capacidades físicas distintas. Para mensurar a intensidade do exercício, podemos utilizar a frequência cardíaca (FC), a concentração de lactato sanguíneo [La] e a percepção subjetiva de esforço (PSE). Os objetivos do presente estudo foram: 1) investigar se a PSE está associada à intensidade do exercício medido por variáveis fisiológicas e; 2) se há diferença entre a PSE mensurada 10 e 30 minutos após o término da sessão de treino. Dezoito jogadoras (>6 meses de prática) de handebol feminino (15 ± 3,2 anos, 53,8 ± 7,6 kg, 164,2 ± 6,4 cm) foram submetidas a 4 sessões de treinamento com duração de 120 minutos e mesma combinação de exercícios, porém, realizados com diferentes intensidades, leve (40% FC de reserva) e moderada (60% FC de reserva). Foram avaliadas a FC, [La] (antes, durante e após o treino) e a PSE (10 e 30 minutos após treino). A FC foi significativamente menor para o treinamento de intensidade leve (124 ± 10,6 bpm) comparado com o treinamento de intensidade moderada (141 ± 9,2 bpm), mesmo comportamento foi observado para a [La] (1,9 ± 0,4 mmol vs 5,5 ± 1,2mmol) e PSE (3,0 ± 0,7 vs 4,5 ± 1,04) diferenciando as sessões (leve vs moderada), contudo, sem diferenças entre os tempos de mensuração da PSE (10 e 30 minutos). Os resultados obtidos sugerem que a PSE da sessão é a mesma quando avaliada 10 ou 30 minutos após o final das sessões de treinamento no handebol e, que os treinos aplicados foram de fato diferentes entre si (leve e moderado). Isso significa que os treinadores não precisam esperar 30 minutos para avaliar a intensidade percebida do treinamento, o que facilita a logística
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    • ABNT

      SALVADEO JUNIOR, Carlos André et al. PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado?. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 16, n. 101, p. 1-13, 2022Tradução . . Disponível em: http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1915/1822. Acesso em: 03 jan. 2026.

    • APA

      Salvadeo Junior, C. A., Salvadeo, N. P. de O., Almeida, R. S. de, Baggio, T. V., Lima, L. C. R. de, Assumpção, C. de O., & Teixeira, L. F. M. (2022). PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado? Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), 16( 101), 1-13. Recuperado de http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1915/1822

    • NLM

      Salvadeo Junior CA, Salvadeo NP de O, Almeida RS de, Baggio TV, Lima LCR de, Assumpção C de O, Teixeira LFM. PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado? [Internet]. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX). 2022 ; 16( 101): 1-13.[citado 2026 jan. 03 ] Available from: http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1915/1822

    • Vancouver

      Salvadeo Junior CA, Salvadeo NP de O, Almeida RS de, Baggio TV, Lima LCR de, Assumpção C de O, Teixeira LFM. PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado? [Internet]. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX). 2022 ; 16( 101): 1-13.[citado 2026 jan. 03 ] Available from: http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1915/1822

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