Respostas sanguíneas e musculares à suplementação de bicarbonato de sódio e subsequente desempenho do exercício (2021)
- Authors:
- Autor USP: PERIM, PEDRO HENRIQUE LOPES - FM
- Unidade: FM
- DOI: 10.11606/D.5.2021.tde-04042022-152506
- Subjects: SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR; PERFORMANCE
- Keywords: Bicarbonato de sódio; Hydrogen ions; Íons de hidrogênio; Performance; Sodium bicarbonate; Supplementation
- Language: Português
- Abstract: A estratégia de suplementação de bicarbonato de sódio possui um corpo robusto de evidências científicas que demonstram seu efeito ergogênico na melhora da capacidade de exercício e rendimento. Isso é explicado pelo fato de que a ingestão oral de bicarbonato de sódio provoca um aumento nas concentrações de bicarbonato sanguíneas e exerce um efeito de tamponamento extracelular durante o exercício físico, devido ao aumento do efluxo de íons de hidrogênio (H+ ) de fora do músculo para a o sangue, onde consegue ser tamponado pelo bicarbonato e consequentemente reduzindo a acidose muscular. O objetivo desse estudo foi avaliar as alterações da atividade de transportadores relacionados a esse efluxo de H+ (MCT1 e MCT4) gerado pela suplementação aguda de bicarbonato de sódio e o subsequente efeito no rendimento esportivo. Para isso participaram 12 homens saudáveis (idade 24 anos ± 2; altura 1,78m ± 0,05 e peso corporal 84,9 kg ± 13,5), que ao laboratório em duas familiarizações e duas visitas principais distintas para um estudo duplo-cego, controlado por placebo, randomizado. Os participantes foram suplementados com dose aguda de 0,3g/kg de bicarbonato de sódio ou placebo (Farmácia Analítica, Brasil) em cápsulas gelatinosas opacas. Uma hora antes da suplementação foi coletada amostra sanguínea para subsequente análise na gasometria e foi realizada a primeira biópsia muscular. A segunda biópsia muscular foi realizada 90 minutos pós suplementação e antes do aquecimentopara o teste físico juntamente com novas coletas sanguíneas. Por fim, imediatamente após o teste foi realizado a terceira biópsia muscular e novas coletas sanguíneas. Nos momentos antes da suplementação e 90 minutos após, foi aplicado um questionário para avaliação dos efeitos colaterais associados à suplementação de bicarbonato de sódio. Os resultados desse estudo mostram que a suplementação de bicarbonato de sódio não foi capaz de melhorar o desempenho esportivo no teste de 1-km contrarrelógico comparado ao grupo placebo, inclusive 14 reduzindo o desempenho esportivo (P = 0.90). A suplementação de bicarbonato de sódio promoveu uma alcalose pré-exercício (P = 0.0001), mas isso, não foi associado a melhora do rendimento esportivo. As análises subsequentes mostraram nenhuma diferença na frequência cardíaca média (P=0.44), frequência cardíaca máxima (P=0.11), percepção subjetiva de esforço (P=0.133), expressão gênica do MCT1 (P=0.7009) e MCT4 (P=0.9939) e capacidade tamponante muscular (P=0.9943) entre o grupo bicarbonato de sódio e placebo. Em conclusão, a suplementação de bicarbonato de sódio promoveu uma alcalose pré exercício, mas isso não foi associado à melhoras no rendimento esportivo e mudanças fisiológicas e moleculares que justifiquem seu efeito ergogênico
- Imprenta:
- Data da defesa: 01.12.2021
- Status:
- Artigo publicado em periódico de acesso aberto (Gold Open Access)
- Versão do Documento:
- Versão publicada (Published version)
- Acessar versão aberta:
-
ABNT
PERIM, Pedro Henrique Lopes. Respostas sanguíneas e musculares à suplementação de bicarbonato de sódio e subsequente desempenho do exercício. 2021. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2021. Disponível em: https://teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5140/tde-04042022-152506/. Acesso em: 02 abr. 2026. -
APA
Perim, P. H. L. (2021). Respostas sanguíneas e musculares à suplementação de bicarbonato de sódio e subsequente desempenho do exercício (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5140/tde-04042022-152506/ -
NLM
Perim PHL. Respostas sanguíneas e musculares à suplementação de bicarbonato de sódio e subsequente desempenho do exercício [Internet]. 2021 ;[citado 2026 abr. 02 ] Available from: https://teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5140/tde-04042022-152506/ -
Vancouver
Perim PHL. Respostas sanguíneas e musculares à suplementação de bicarbonato de sódio e subsequente desempenho do exercício [Internet]. 2021 ;[citado 2026 abr. 02 ] Available from: https://teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5140/tde-04042022-152506/
Informações sobre a disponibilidade de versões do artigo em acesso aberto coletadas automaticamente via oaDOI API (Unpaywall).
Por se tratar de integração com serviço externo, podem existir diferentes versões do trabalho (como preprints ou postprints), que podem diferir da versão publicada.
How to cite
A citação é gerada automaticamente e pode não estar totalmente de acordo com as normas
