Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study" (2019)
- Authors:
- Autor USP: HAYASHI, ANA PAULA TANAKA - FM
- Unidade: FM
- Sigla do Departamento: MCM
- Subjects: SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR; VULNERABILIDADE; SARCOPENIA; FORÇA MUSCULAR; QUALIDADE DE VIDA; ENVELHECIMENTO; TERAPÊUTICA
- Keywords: Aging; Efeitos terapêuticos; Fragility syndrome; Muscle strength; Nutritional supplementation; Quality of life; Síndrome da fragilidade; Suplementação nutricional; Therapeutic effects
- Language: Português
- Abstract: Introdução: A síndrome da fragilidade em idosos tem sido associada com o processo sarcopênico. Estudos agudos têm indicado que o emprego de exercício de força associado à suplementação de proteínas e aminoácidos, com destaque a leucina, parece ser uma promissora estratégia para atenuar a redução da massa muscular em idosos. Entretanto, aumentos de síntese proteica muscular agudamente não necessariamente se refletem em ganhos hipertróficos em longo prazo. Objetivo: Investigar os possíveis efeitos crônicos do treinamento de força associado à suplementação de leucina nas adaptações musculares e funcionais de idosos com pré-fragilidade e fragilidade. Métodos: Quarenta e quatro idosos com pré fragilidade e fragilidade foram submetidos a um programa de treinamento de força duas vezes por semana e suplementados com 7,5g de leucina ou placebo (divididos em três doses diárias) durante 16 semanas. Foram realizadas avaliações de massa muscular, funcionalidade, exames laboratoriais, consumo alimentar e qualidade de vida antes e após a intervenção. Resultados: Houve efeito do treinamento nos parâmetros de força dinâmica máxima (1-RM) no leg press (p < 0,0001; diferença estimada: 14,28; IC95% 11,23 a 17,33 kg), 1-RM no supino (p < 0,0001; diferença estimada: 4,53; IC95% 3,27 a 5,78 kg), pico de torque isométrico (p=0,0005; diferença estimada: 61,21; IC95% 28,50 a 93,62 N·m), timed-up-and-go test (p=0,0156; diferença estimada: 0,14; IC95% 0,03 a 0,26 s), timed-stands test (p < 0,0001; diferença estimada: 1,37; IC95% 1,04 a 1,70 rep), massa magra apendicular (p=0,0078;diferença estimada: 0,36; IC95% 0,10 a 0,63 kg) e a AST do músculo vasto lateral (p=0,0002; diferença estimada: 0,56; IC95% 0,29 a 0,84 cm2). Contudo, a suplementação de leucina não alterou a resposta adaptativa ao treinamento. Conclusão: O treinamento de força, mas não a suplementação de leucina, pode promover aumento da função e massa muscular de idosos com pré fragilidade e fragilidade
- Imprenta:
- Data da defesa: 09.09.2019
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ABNT
HAYASHI, Ana Paula Tanaka. Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study". 2019. Tese (Doutorado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2019. Disponível em: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5164/tde-06122019-110243/. Acesso em: 27 jan. 2026. -
APA
Hayashi, A. P. T. (2019). Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study" (Tese (Doutorado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5164/tde-06122019-110243/ -
NLM
Hayashi APT. Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study" [Internet]. 2019 ;[citado 2026 jan. 27 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5164/tde-06122019-110243/ -
Vancouver
Hayashi APT. Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study" [Internet]. 2019 ;[citado 2026 jan. 27 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5164/tde-06122019-110243/ - Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do "Pro-Elderly Study"
- Eficácia e segurança da suplementação de creatina em pacientes com lúpus erimatoso sistêmico de início juvenil
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