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Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários (2004)

  • Authors:
  • Autor USP: LANUEZ, FERNANDA VARKALA - FM
  • Unidade: FM
  • Sigla do Departamento: MPT
  • Subjects: EQUILÍBRIO; IDOSOS; EXERCÍCIO (FISIOLOGIA); ATIVIDADE MOTORA (FISIOLOGIA); QUALIDADE DE VIDA; PROMOÇÃO DA SAÚDE; SAÚDE DO IDOSO
  • Language: Português
  • Abstract: Idosos apresentam, fisiologicamente, a flexibilidade, o equilíbrio e a resistência aeróbia diminuídos. Quando associados ao sedentarismo esses determinantes de aptidão motora encontram-se mais comprometidos, dificultando, assim, a realização das atividades diárias (físicas e sociais). Na presente investigação o efeito dos exercícios na aptidão motora foi estudado através de dois diferentes programas: o Grupo A (n= 18) que compreendia exercícios aeróbios e o Grupo B (n= 19) que realizou exercícios de flexibilidade e equilíbrio. Todos os determinantes de aptidão motora apresentaram melhora significativa no Grupo B, a semelhança do Grupo A, com exceção dos parâmetros de flexibilidade
  • Imprenta:
  • Data da defesa: 22.06.2004

  • How to cite
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    • ABNT

      LANUEZ, Fernanda Varkala; JACOB FILHO, Wilson. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004.Universidade de São Paulo, São Paulo, 2004.
    • APA

      Lanuez, F. V., & Jacob Filho, W. (2004). Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. Universidade de São Paulo, São Paulo.
    • NLM

      Lanuez FV, Jacob Filho W. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004 ;
    • Vancouver

      Lanuez FV, Jacob Filho W. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004 ;

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