Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários (2004)
- Autores:
- Autor USP: LANUEZ, FERNANDA VARKALA - FM
- Unidade: FM
- Sigla do Departamento: MPT
- Assuntos: IDOSOS; EXERCÍCIO (FISIOLOGIA); ATIVIDADE MOTORA (FISIOLOGIA); QUALIDADE DE VIDA; PROMOÇÃO DA SAÚDE; SAÚDE DO IDOSO; EQUILÍBRIO
- Idioma: Português
- Resumo: Idosos apresentam, fisiologicamente, a flexibilidade, o equilíbrio e a resistência aeróbia diminuídos. Quando associados ao sedentarismo esses determinantes de aptidão motora encontram-se mais comprometidos, dificultando, assim, a realização das atividades diárias (físicas e sociais). Na presente investigação o efeito dos exercícios na aptidão motora foi estudado através de dois diferentes programas: o Grupo A (n= 18) que compreendia exercícios aeróbios e o Grupo B (n= 19) que realizou exercícios de flexibilidade e equilíbrio. Todos os determinantes de aptidão motora apresentaram melhora significativa no Grupo B, a semelhança do Grupo A, com exceção dos parâmetros de flexibilidade
- Imprenta:
- Data da defesa: 22.06.2004
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ABNT
LANUEZ, Fernanda Varkala. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2004. . Acesso em: 19 set. 2024. -
APA
Lanuez, F. V. (2004). Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. -
NLM
Lanuez FV. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004 ;[citado 2024 set. 19 ] -
Vancouver
Lanuez FV. Efeitos de dois programas de exercícios físicos na aptidão motora de idosos sedentários. 2004 ;[citado 2024 set. 19 ]
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