Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise (2025)
- Authors:
- Autor USP: LAURINDO, ROSANGELA NASCIMENTO - FSP
- Unidade: FSP
- Sigla do Departamento: HEP
- DOI: 10.11606/D.6.2025.tde-31102025-142948
- Subjects: ANSIEDADE; EXERCÍCIO FÍSICO; TRANSTORNOS MENTAIS; REVISÃO SISTEMÁTICA; METANÁLISE
- Agências de fomento:
- Language: Português
- Abstract: O exercício físico tem sido reconhecido como uma importante estratégia de promoção da saúde pública e prevenção de transtornos mentais, especialmente da ansiedade. Durante o período pandêmico, observou-se aumento expressivo desses transtornos, intensificado pelo isolamento social, incertezas sanitárias e inatividade física. Esta revisão sistemática com meta-análise teve como objetivo identificar e avaliar ensaios clínicos randomizados que investigaram o impacto do exercício físico, em diferentes modalidades, sobre transtornos de ansiedade clinicamente diagnosticados em jovens e adultos. A busca foi realizada em bases internacionais e regionais, com 14 estudos incluídos. Verificou-se alta heterogeneidade entre as publicações. De modo geral, os treinos aeróbicos e de força apresentaram benefícios na redução dos sintomas ansiosos, sendo o exercício aeróbico o mais efetivo. Os achados reforçam o potencial terapêutico do exercício físico na saúde mental e evidenciam a necessidade de estudos mais robustos, que considerem o contexto pós-pandêmico e a diversidade populacional, para subsidiar recomendações clínicas mais precisas
- Imprenta:
- Data da defesa: 26.08.2025
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo NÃO é de acesso aberto
-
ABNT
LAURINDO, Rosangela Nascimento. Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise. 2025. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2025. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-31102025-142948/. Acesso em: 20 jan. 2026. -
APA
Laurindo, R. N. (2025). Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-31102025-142948/ -
NLM
Laurindo RN. Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise [Internet]. 2025 ;[citado 2026 jan. 20 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-31102025-142948/ -
Vancouver
Laurindo RN. Exercício físico nos transtornos de ansiedade: revisão sistemática e metanálise [Internet]. 2025 ;[citado 2026 jan. 20 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-31102025-142948/
Informações sobre o DOI: 10.11606/D.6.2025.tde-31102025-142948 (Fonte: oaDOI API)
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