Efeito da dor muscular aguda no treinamento cruzado (2021)
- Authors:
- Autor USP: SILVA, VENICIUS DE PAULA - EACH
- Unidade: EACH
- DOI: 10.11606/D.100.2021.tde-27052021-143608
- Subjects: TREINAMENTO DE FORÇA; DOR; REABILITAÇÃO; FORÇA MUSCULAR
- Keywords: Acute muscle pain; Cross-education; Dor muscular aguda; Treinamento cruzado
- Language: Português
- Abstract: O treinamento cruzado é um fenômeno neurológico no qual ganhos significativos de força muscular ocorrem no membro contralateral não treinado após período de treinamento de força unilateral. O treinamento unilateral tem sido recomendado na reabilitação clínica com o intuito de evitar a perda de força e atrofia muscular do membro contralateral durante a imobilização ou após lesões ortopédicas. No entanto, em algumas desordens musculoesqueléticas em que o treinamento de força unilateral é utilizado, há a presença de dor. O objetivo do presente estudo foi verificar a influência da dor muscular aguda, experimentalmente induzida, na transferência de força muscular do membro treinado ao membro contralateral homólogo não treinado. Vinte voluntários do sexo masculino, saudáveis, destreinados (idade 21,9 ± 2,64 anos; estatura: 1,74 ± 4,09 m; massa corporal: 77,6 ± 12,11 kg), foram distribuídos de forma randomizada em dois grupos, experimental ou controle. Durante oito semanas, os dois grupos realizaram 24 sessões de treinamento de força (3 vezes/semana) para os músculos flexores da articulação do cotovelo do membro dominante. O grupo experimental foi submetido, no início de cada sessão de treinamento, à indução de dor muscular aguda pela infusão intramuscular de 2,5 ml de solução salina hipertônica (6% NaCl) no músculo bíceps braquial, enquanto o grupo controle não foi submetido a qualquer tipo de infusão.A partir da terceira semana de treinamento, os participantes do grupo experimental foram submetidos a uma infusão adicional de solução salina hipertônica após a última repetição da terceira série de treinamento. Previamente ao treinamento, após a quarta e oitava semana, os participantes realizaram os testes de força máxima dinâmica (1RM) e, em seguida, pico de potência concêntrico. O teste de pico de potência concêntrico foi realizado no equipamento de dinamometria isocinética (BIODEX-3 System). Para o tratamento estatístico dos dados obtidos, o teste variância, ANOVA foi selecionado para as comparações (p = 0,05). Os resultados dos testes de 1RM apresentaram aumento significativo de força muscular no membro contralateral não treinado tanto do grupo controle (25,9%), quanto do grupo experimental (26,4%). Como conclusão, dor muscular aguda presente em 24 sessões de treinamento de força unilateral não inibiu o efeito de treinamento cruzado
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- Data da defesa: 12.05.2021
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- Cor do Acesso Aberto: gold
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ABNT
SILVA, Venícius de Paula e ERVILHA, Ulysses Fernandes. Efeito da dor muscular aguda no treinamento cruzado. 2021. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2021. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100139/tde-27052021-143608/. Acesso em: 27 dez. 2025. -
APA
Silva, V. de P., & Ervilha, U. F. (2021). Efeito da dor muscular aguda no treinamento cruzado (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100139/tde-27052021-143608/ -
NLM
Silva V de P, Ervilha UF. Efeito da dor muscular aguda no treinamento cruzado [Internet]. 2021 ;[citado 2025 dez. 27 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100139/tde-27052021-143608/ -
Vancouver
Silva V de P, Ervilha UF. Efeito da dor muscular aguda no treinamento cruzado [Internet]. 2021 ;[citado 2025 dez. 27 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100139/tde-27052021-143608/
Informações sobre o DOI: 10.11606/D.100.2021.tde-27052021-143608 (Fonte: oaDOI API)
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