Efeito do treinamento resistido em idosos frágeis: uma revisão sistemática (2023)
- Authors:
- Autor USP: BUENO, BRUNA TRINDADE - EACH
- Unidade: EACH
- DOI: 10.11606/D.100.2023.tde-08052023-103802
- Subjects: IDOSOS; ENVELHECIMENTO; EXERCÍCIO FÍSICO; TREINAMENTO FÍSICO; FORÇA MUSCULAR
- Keywords: Fragilidade; Fragility; Resistance training; Treinamento resistido
- Language: Português
- Abstract: Objetivo: Investigar as evidências apresentadas a partir das adaptações induzidas pelo treinamento resistido em relação a força muscular, mobilidade e a fragilidade em idosos. Método: Refere-se a uma revisão sistemática de artigos publicados entre 2011 e 2022 nas bases de dados Medline, Scopus, PubMed Central, SportDiscus, Embase, BVS-Bireme e Web of Science. Para uma análise aprofundada da temática não foi selecionado idioma ou período de publicação. Foi utilizado o banco de dados de evidências de fisioterapia (escala PEDro) para avaliar a qualidade metodológica dos artigos selecionados. Resultados: Encontrou-se na busca de dados 1.324 artigos, na qual somente 4 artigos foram selecionados. Os estudos apontaram que exercícios resistidos de 12 - 16 semanas, com intensidade moderada e frequência de duas a três vezes na semana. Conclusão: Pode-se concluir que treinamento resistido apenas proporciona adaptações na força dos membros superiores e inferiores em idosos pré frágeis e frágeis, e também contribui para melhora da mobilidade, diminuindo assim o risco de quedas e hospitalizações. Além disso, proporcionou a inversão do status de fragilidade em ambos os estudos
- Imprenta:
- Data da defesa: 08.03.2023
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo NÃO é de acesso aberto
-
ABNT
BUENO, Bruna Trindade. Efeito do treinamento resistido em idosos frágeis: uma revisão sistemática. 2023. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2023. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100141/tde-08052023-103802/. Acesso em: 20 fev. 2026. -
APA
Bueno, B. T. (2023). Efeito do treinamento resistido em idosos frágeis: uma revisão sistemática (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100141/tde-08052023-103802/ -
NLM
Bueno BT. Efeito do treinamento resistido em idosos frágeis: uma revisão sistemática [Internet]. 2023 ;[citado 2026 fev. 20 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100141/tde-08052023-103802/ -
Vancouver
Bueno BT. Efeito do treinamento resistido em idosos frágeis: uma revisão sistemática [Internet]. 2023 ;[citado 2026 fev. 20 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/100/100141/tde-08052023-103802/
Informações sobre o DOI: 10.11606/D.100.2023.tde-08052023-103802 (Fonte: oaDOI API)
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