Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas (2020)
- Authors:
- USP affiliated authors: PUGGINA, ENRICO FUINI - EEFERP ; FERNANDES, ANA PAULA MORAIS - EERP ; FERNANDES, TALITA MORAIS - EEFERP
- Unidades: EEFERP; EERP
- Subjects: MACRONUTRIENTES; SAÚDE; ESPORTES; ATLETAS; TREINAMENTO DE FORÇA
- Keywords: Fisiculturismo; Suplementação; Saúde esportiva; Bodybuilding; Macronutrients; Supplementation; Sports health
- Language: Português
- Abstract: Fisiculturistas são atletas que utilizam métodos drásticos para alcançar seus objetivos, como intensidade de treino elevada associada a estratégias nutricionais de altíssima restrição e uso de suplementação exacerbada, que podem comprometer sua saúde. O objetivo deste estudo foi avaliar o consumo de macronutrientes e suplementos durante o período de pré-contest por fisiculturistas. Foram selecionados atletas de alto rendimento, participantes do 48° Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo e Fitness - IFBB 2018, realizado na cidade de Ribeirão Preto, investigando o uso de macronutrientes e suplementação no período pré-contest do campeonato de fisiculturismo, com isso para a coleta de dados foi utilizado um questionário semi-estruturado. Os participantes somaram 81 fisiculturistas, sendo 54 do sexo masculino e 27 do sexo feminino. O consumo de macronutrientes dos atletas masculinos revelou que a proteína foi o macronutriente mais consumido com 51,22%, o carboidrato em segundo com 31,62% e por último os lipídios com 17,68%. Já a média do consumo de macronutrientes das atletas femininas, o macronutriente mais consumido também foi a proteína com 61,21%, em segundo o carboidrato com 28,71% e por último os lipídios com 10,07% de consumo. Relataram utilizar suplementos 91% dos atletas masculinos e 96% das atletas femininas. A partir dos resultados, nota-se que os atletas consumiram macronutrientes e suplementos de forma inadequada que podem acarretar prejuízos futuros à saúde, o estudo revela a necessidade de orientação para o uso de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas, para evitar prejuízos à saúde e manutenção do bom desempenho nas competições
- Imprenta:
- Source:
- Título: Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 14, n. 86, p. 306-317, 2020
-
ABNT
FERNANDES, Talita Morais e PUGGINA, Enrico Fuini e FERNANDES, Ana Paula Morais. Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, v. 14, n. 86, p. 306-317, 2020Tradução . . Disponível em: https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1669/1191. Acesso em: 28 jan. 2026. -
APA
Fernandes, T. M., Puggina, E. F., & Fernandes, A. P. M. (2020). Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 14( 86), 306-317. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1669/1191 -
NLM
Fernandes TM, Puggina EF, Fernandes APM. Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas [Internet]. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. 2020 ; 14( 86): 306-317.[citado 2026 jan. 28 ] Available from: https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1669/1191 -
Vancouver
Fernandes TM, Puggina EF, Fernandes APM. Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas [Internet]. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. 2020 ; 14( 86): 306-317.[citado 2026 jan. 28 ] Available from: https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1669/1191 - Impact of strength training on bone mineral density in HIV-positive patients
- Impact of strength training on reducing risk of fractures in people living with Human Immunodeficiency virus
- High plasma soluble levels of the immune checkpoint HLA-G molecule among bodybuilders
- Polimorfismo e níveis solúveis de HLA-G em fisiculturistas
- Impacto da atividade física nos níveis plasmáticos de sHLA-G em diferentes ambientes de hipóxia em convalescentes da covid-19
- Efeitos da simulação de combates de muay thai na composição corporal e em indicadores gerais de manifestação de força
- Treinamento de força com oclusão vascular em adultos jovens: regulação autonômica, ativação muscular e desempenho motor
- Effects of competitive standard, team formation and playing position on match running performance of Brazilian professional soccer players
- Amenorreia atlética: um problema dos dias atuais
- Comparação entre índices de força geral e específica em futebolistas de categorias de base
Download do texto completo
| Tipo | Nome | Link | |
|---|---|---|---|
 |
003203498.pdf | Direct link |
How to cite
A citação é gerada automaticamente e pode não estar totalmente de acordo com as normas
