Sono do jovem atleta de alto rendimento: análise da comparação de uma medida objetiva e uma subjetiva para determinação do padrão de sono (2022)
- Authors:
- USP affiliated authors: PEDRAZZOLI NETO, MARIO - EACH ; LOPES, MARCOS WINICIUS RODRIGUES - EACH
- Unidade: EACH
- DOI: 10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227
- Assunto: SONO
- Agências de fomento:
- Language: Português
- Abstract: Atletas profissionais tendem a fazer a sua formação durante a adolescência, nesta fase da vida, o sono tem suas particularidades e fatores como a maturação biológica e os horários de compromissos sociais estão associados com a qualidade de sono do adolescente. O sono de qualidade está relacionado com alto desempenho e resistência a injúrias na prática do esporte. Desta forma é pertinente tentar entender o sono do atleta adolescente. O objetivo do presente estudo foi avaliar o padrão de sono e comparar medidas objetivas e subjetivas do sono em jovens atletas de futebol. Participaram do estudo 62 atletas de alto rendimento de categorias de base, SUB17 e SUB20, de dois clubes de futebol do estado de São Paulo. Para a coleta dos dados de sono foram utilizados o Questionário de Cronotipo de Munique (MCTQ) e a actigrafia (ACT). Foram encontradas discrepâncias entre as medidas objetivas e subjetivas de sono, de forma geral, os atletas subestimam seus horários e a duração de seu sono e apresentam bastante jetlag social, que é um índice de ruptura de ritmos biológicos. A observação dos nossos dados indica que os jovens atletas não têm uma qualidade do sono adequada, estão sujeitos a disrupção da ritmicidade circadiana e apresentam uma auto-observação pobre destes aspectos do funcionamento dos seus corpos. Desta forma podemos concluir que tomar medidas para a otimização do treinamento que incluam aspectos educacionais do sono tem o potencial de melhorar o desempenho e evitar lesões ao longo da carreira de jovens atletas. Uma medida clara que emerge do presente estudo é que o atraso na hora do início do treino permitiria que os atletas aumentassem a duração do sono
- Imprenta:
- Source:
- Título do periódico: Revista Brasileira de Educação Física e Esporte
- ISSN: 1807-5509
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 36, p. 01-10, 2022
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo é de acesso aberto
- URL de acesso aberto
- Cor do Acesso Aberto: gold
- Licença: cc-by
-
ABNT
GUGLIELMI, Vitor Hugo et al. Sono do jovem atleta de alto rendimento: análise da comparação de uma medida objetiva e uma subjetiva para determinação do padrão de sono. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 36, p. 01-10, 2022Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227. Acesso em: 24 abr. 2024. -
APA
Guglielmi, V. H., Lopes, M. W. R., Santos, E. H. R., Brilhante Junior, W., Grava, F., & Pedrazzoli Neto, M. (2022). Sono do jovem atleta de alto rendimento: análise da comparação de uma medida objetiva e uma subjetiva para determinação do padrão de sono. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, 36, 01-10. doi:10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227 -
NLM
Guglielmi VH, Lopes MWR, Santos EHR, Brilhante Junior W, Grava F, Pedrazzoli Neto M. Sono do jovem atleta de alto rendimento: análise da comparação de uma medida objetiva e uma subjetiva para determinação do padrão de sono [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. 2022 ; 36 01-10.[citado 2024 abr. 24 ] Available from: https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227 -
Vancouver
Guglielmi VH, Lopes MWR, Santos EHR, Brilhante Junior W, Grava F, Pedrazzoli Neto M. Sono do jovem atleta de alto rendimento: análise da comparação de uma medida objetiva e uma subjetiva para determinação do padrão de sono [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. 2022 ; 36 01-10.[citado 2024 abr. 24 ] Available from: https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227 - Diagnóstico laboratorial de narcolepsia
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Informações sobre o DOI: 10.11606/issn.1981-4690.2022e36193227 (Fonte: oaDOI API)
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