Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre o consumo de oxigênio depois do exercício: metanálise (2023)
- Authors:
- Autor USP: PONTES JUNIOR, FRANCISCO LUCIANO - EACH
- Unidade: EACH
- DOI: 10.1590/1517-8692202329012021_0005
- Assunto: CONSUMO DE OXIGÊNIO
- Agências de fomento:
- Language: Português
- Abstract: Introdução: O objetivo deste estudo foi apresentar uma revisão sistemática e metanálise para comparar os efeitos de dois modelos de intervenção de treinamento sobre o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) em indivíduos saudáveis em treinamento, e o objetivo secundário foi entender se o consumo de oxigênio depois de exercício realmente pode proporcionar ajuda substancial. Objetivo: Elaborar uma revisão de metanálise para comparar um modelo de treinamento de duas intervenções (experimental: treinamento intervalado de alta intensidade, e controle: contínuo de intensidade moderada) e o efeito sobre o EPOC total em indivíduos saudáveis. Participantes: Os 17 estudos foram considerados de boa qualidade metodológica e baixo risco de viés. Métodos: As buscas bibliográficas foram realizadas nos bancos de dados eletrônicos sem restrição de ano de publicação. Os descritores usados foram obtidos em MeSH (PubMed) e DeCS (Descritores em Ciências da Saúde da BIREME). Resultados: Os achados do presente estudo mostraram uma tendência (modelo de efeitos aleatórios: 0,87, IC 95% [0,35;1,38], I² = 73%, p < 0,01) de aumento do EPOC quando as medidas foram realizadas depois de treinamento intervalado de alta intensidade. Conclusões: Nosso estudo concentrou-se na análise dos resultados de alta e moderada intensidade no consumo de oxigênio depois do exercício. Apesar da crescente popularidade do treinamento intervalado de alta intensidade, descobrimos que os benefícios agudos e crônicos permanecem limitados. Entendemos que a falta de um protocolo e variáveis padronizadas de treinamento fornecem consenso limitado para determinar a magnitude do EPOC. Sugerimos que estudos experimentais longitudinais podem fornecer conclusões mais robustas. Outro fator de confusão nos estudos investigados foi a magnitude (tempo em minutos) das medidas do VO2 na avaliação do EPOC.Os tempos de medição variaram de 60 a 720 min. Estudos longitudinais e projetos experimentais controlados facilitariam medições mais precisas e números corretos de indivíduos forneceriam tamanhos de efeito precisos
- Imprenta:
- Source:
- Título: Revista Brasileira de Medicina do Esporte
- ISSN: 1517-8692
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 29, p. 01-09, 2023
- Status:
- Artigo aberto em periódico híbrido (Hybrid Open Access)
- Versão do Documento:
- Versão publicada (Published version)
- Acessar versão aberta:
-
ABNT
JOÃO, Gustavo Allegretti et al. Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre o consumo de oxigênio depois do exercício: metanálise. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 29, p. 01-09, 2023Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012021_0005. Acesso em: 31 mar. 2026. -
APA
João, G. A., Rodriguez, D., Tavares, L. D., Júnior, N. C., Pontes Junior, F. L., Rica, R. L., et al. (2023). Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre o consumo de oxigênio depois do exercício: metanálise. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29, 01-09. doi:10.1590/1517-8692202329012021_0005 -
NLM
João GA, Rodriguez D, Tavares LD, Júnior NC, Pontes Junior FL, Rica RL, Bocalini DS, Baker JS, Júnior AF. Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre o consumo de oxigênio depois do exercício: metanálise [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2023 ; 29 01-09.[citado 2026 mar. 31 ] Available from: https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012021_0005 -
Vancouver
João GA, Rodriguez D, Tavares LD, Júnior NC, Pontes Junior FL, Rica RL, Bocalini DS, Baker JS, Júnior AF. Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre o consumo de oxigênio depois do exercício: metanálise [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2023 ; 29 01-09.[citado 2026 mar. 31 ] Available from: https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012021_0005 - Test–retest reliability and agreement of remote home-based functional capacity self-administered assessments in community-dwelling, socially isolated older adults
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