Efeitos da suplementação de zinco, magnésio e vitamina B6 sobre o sistema IGF de atletas jovens (2017)
- Authors:
- Autor USP: CERQUEIRA, HENRIQUE SANTA CAPITA - FMRP
- Unidade: FMRP
- Sigla do Departamento: RPP
- Subjects: EDUCAÇÃO FÍSICA; TREINAMENTO FÍSICO; SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR; FATOR DE CRESCIMENTO INSULIN-LIKE I; SAÚDE DA CRIANÇA; SAÚDE DO ADOLESCENTE
- Language: Português
- Abstract: Os horrnônios do eixo GH-sistema IGF são conhecidos pelo seu papel anabólico e melhora nos ganhos de força. Alguns estudos sugerem que suplementação com o composto Zinco, Magnésio e Piridoxina ("ZMA") poderia aumentar os níveis dos hormônios do eixo GH/IGF e na testosterona em jovens. Este hipotético aumento, poderia causar alterações significativas na composição corporal. O ZMA é um suplemento muito popular, facilmente encontrado em lojas especializadas, e tem como premissa causar este aumento nos níveis dos horrnônios do eixo GH/IGF, além da testosterona. Contudo, os estudos são divergentes acerca de sua eficácia. Assim sendo, o presente projeto objetivou verificar os efeitos do treinarnento físico associado à suplementação de 8 semanas do composto ZMA sobre as concentrações de IGF-1, IGFBP-3 e testosterona em jovens do sexo masculino. Participaram do estudo 18 sujeitos saudáveis, do sexo masculino, atletas amadores de futebol americano. Eles foram divididos em dois grupos: ZMA (grupo suplementado) e placebo. Os resultados mostraram elevação das concentrações de IGF-1, IGFBP-3 e de Testosterona entre a avaliação inicial e a avaliação após 8 semanas. Essa elevação foi semelhante nos dois grupos, não havendo diferenças entre o grupo suplementado e o grupo placebo. Nos dois grupos foi observado de forma semelhante aumento nos parametros antropométricos que atestam ganho de massa magra, acompanhado de diminuição naqueles que indicam redução da gordura corporal. Assim sendo, os resultados sugerem que em indivíduos com dieta adequada, doses extras dos micronutrientes presentes no ZMA não trazem quaisquer benefícios adicionais, seja na composição corporal ou nos níveis hormonais
- Imprenta:
- Publisher place: Ribeirão Preto
- Date published: 2017
- Data da defesa: 04.12.2017
-
ABNT
CERQUEIRA, Henrique Santa Capita. Efeitos da suplementação de zinco, magnésio e vitamina B6 sobre o sistema IGF de atletas jovens. 2017. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, 2017. . Acesso em: 02 abr. 2026. -
APA
Cerqueira, H. S. C. (2017). Efeitos da suplementação de zinco, magnésio e vitamina B6 sobre o sistema IGF de atletas jovens (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto. -
NLM
Cerqueira HSC. Efeitos da suplementação de zinco, magnésio e vitamina B6 sobre o sistema IGF de atletas jovens. 2017 ;[citado 2026 abr. 02 ] -
Vancouver
Cerqueira HSC. Efeitos da suplementação de zinco, magnésio e vitamina B6 sobre o sistema IGF de atletas jovens. 2017 ;[citado 2026 abr. 02 ] - Authors' reply to the comment by Deng and Qin. [Carta]
- The effects of the dietary approaches to stop hypertension (DASH) diet on metabolic risk factors in patients with chronic disease: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
- Efeitos da suplementação de teacrina sobre o desempenho motor e sistema IGF de atletas amadores
- Effects of theacrine as a pre-workout supplement
- Theacrine does not enhance physical performance or training status over 8 weeks
- ZMA supplementation does not impact IGF-IGFBPs system or body composition of young athletes
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