Artigo de periodico

Moderate intensity is a better stimulus to induce quadripecs femoris power in elderly adults (2018)

• Authors:
  • Pinho, João Pedro
  • Mezêncio, Bruno
  • Hernandez, Arnaldo José
  • Bonato, Jéssica
  • Masuko, Wellington
  • Soncin, Rafael
  • Claudino, João Gustavo
  • Serrão, Júlio Cerca
  • Amadio, Alberto Carlos
• USP affiliated authors: RESENDE, BRUNO MEZENCIO LEAL - EEFE ; HERNANDEZ, ARNALDO JOSE - FM ; SERRÃO, JULIO CERCA - EEFE ; AMADIO, ALBERTO CARLOS - EEFE
• Unidades: EEFE; FM
• DOI: 10.1590/1517-869220182403181345
• Subjects: TREINAMENTO DE FORÇA; JOELHO; ENVELHECIMENTO; IDOSOS
• Agências de fomento:
  • Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)
• Language: Inglês
• Abstract: Introdução: A melhor estratégia para melhorar a potência dos extensores do joelho, principal indicador da capacidade funcional em idosos, é o treinamento de força. No entanto, a intensidade do treinamento exigida para induzir a maiores benefícios ainda não é conhecida. Objetivo: Nosso objetivo consistiu em comparar as respostas de potência máxima dos extensores do joelho entre as condições de carga baixa, moderada e de alta intensidade (30%, 50% e 70% de uma repetição máxima). Métodos: Treze mulheres idosas sedentárias realizaram seis extensões de joelho em cada condição de carga, sendo calculado o trabalho mecânico/débito de força e a velocidade angular máxima (ou pico) dos extensores do joelho. Resultados: Não houve diferença significativa na potência máxima entre as condições de carga alta ((207,0 ± 68,1 W) e moderada (206,1 ± 71,6 W) (p = 0,994), e ambas apresentaram valores maiores (p ≤ 0,004) do que a condição de baixa intensidade (135,6 ± 56,3 W). Conclusão: A carga moderada a 50% de 1RM parece ser a estratégia preferida para induzir o débito de força dos extensores do joelho, uma vez que quando comparada com a condição de alta intensidade, a carga moderada apresentou um pico de velocidade angular maior, o que também é um indicador funcional
• Imprenta:
  • Publisher place: São Paulo
  • Date published: 2018
• Source:
  • Título do periódico: Revista Brasileira de Medicina do Esporte
  • ISSN: 1517-8692
  • Volume/Número/Paginação/Ano: v. 34, n. 3, p. 230-233, maio/jun. 2018

Informações sobre o DOI: 10.1590/1517-869220182403181345 (Fonte: oaDOI API)
• Este periódico é de acesso aberto
• Este artigo é de acesso aberto
• URL de acesso aberto
• Cor do Acesso Aberto: gold
• Licença: cc-by-nc

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How to cite

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• ABNT

  PINHO, João Pedro et al. Moderate intensity is a better stimulus to induce quadripecs femoris power in elderly adults. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 34, n. maio/ju 2018, p. 230-233, 2018Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/1517-869220182403181345. Acesso em: 01 out. 2024.

• APA

  Pinho, J. P., Mezêncio, B., Hernandez, A. J., Bonato, J., Masuko, W., Soncin, R., et al. (2018). Moderate intensity is a better stimulus to induce quadripecs femoris power in elderly adults. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 34( maio/ju 2018), 230-233. doi:10.1590/1517-869220182403181345

• NLM

  Pinho JP, Mezêncio B, Hernandez AJ, Bonato J, Masuko W, Soncin R, Claudino JG, Serrão JC, Amadio AC. Moderate intensity is a better stimulus to induce quadripecs femoris power in elderly adults [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2018 ; 34( maio/ju 2018): 230-233.[citado 2024 out. 01 ] Available from: https://doi.org/10.1590/1517-869220182403181345

• Vancouver

  Pinho JP, Mezêncio B, Hernandez AJ, Bonato J, Masuko W, Soncin R, Claudino JG, Serrão JC, Amadio AC. Moderate intensity is a better stimulus to induce quadripecs femoris power in elderly adults [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2018 ; 34( maio/ju 2018): 230-233.[citado 2024 out. 01 ] Available from: https://doi.org/10.1590/1517-869220182403181345

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