Estudos sobre a eficácia terapêutica da suplementação de creatina (2014)
- Autor:
- Autor USP: GUALANO, BRUNO - EEFE
- Unidade: EEFE
- Sigla do Departamento: EFB
- DOI: 10.11606/D.39.2021.tde-08112021-101257
- Subjects: TREINAMENTO DE FORÇA; FORÇA MUSCULAR; SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
- Keywords: Therapeutic effects
- Language: Português
- Abstract: A creatina (ácido 'alfa' metil guanidino acético) tem como papel central a provisão rápida de energia durante contração muscular, através de reação catalisada pela enzima creatina quinase. Além disso, a creatina é responsável pela transferência de energia da mitocôndria para o citosol, especialmente em tecidos cuja demanda energética é elevada, como músculo esquelético, osso e cérebro. Diante da premente necessidade de se explorar o possível efeito terapêutico da suplementação de creatina em humanos, nosso grupo tem se dedicado a conduzir ensaios clínicos controlados em diversas populações potencialmente beneficiadas pelo aumento de ingestão desse nutriente. Nesta tese, são apresentados achados relativos a 4 estudos que investigaram à eficácia da suplementação de creatina, combinada ou não ao treinamento físico, em idosos saudáveis e frágeis, bem como em pacientes com osteoartrite de joelho e fibromialgia. No primeiro estudo, a suplementação de creatina combinada ao treinamento de força por 3 meses melhorou capacidade física funcional, avaliada pelo teste de sentar e levantar (Grupo creatina e Grupo placebo), bem como qualidade de vida e massa magra em membros inferiores em mulheres com osteoartrite de joelho. No segundo, a suplementação de creatina ao longo de 4 meses melhorou a função muscular, avaliada pelo teste de uma repetição máxima para os exercícios leg press e supino, porém não afetou os sintomas gerais da doença em pacientes com fibromialgia. No terceiro, a suplementação de creatina, combinada ou não ao treinamento de força por 6 meses, não modificou parâmetros de cognição (ex: atenção seletiva, memória de curto e longo prazo) e sintomas de depressão secundários ao envelhecimento (avaliados pela escala geriátrica de depressão) em idosos aparentemente saudáveis. (Continua)(Continuação) Já o treinamento de força mostrou-se capaz em melhorar os sintomas depressivos, porém não a função cognitiva. Finalmente, no quarto estudo desta tese, a suplementação de creatina combinada ao treinamento de força por 6 meses foi capaz de melhorar a função muscular, bem como massa magra apendicular. Contudo, ambas as intervenções, associadas ou não, não alteraram a massa óssea. Ademais, a suplementação de creatina mostrou-se segura em todas as populações estudadas, reforçando o excelente perfil de segurança desse suplemento nutricional. Analisados coletivamente, os achados reportados nesta tese dão suporte à ação terapêutica da suplementação de creatina sobre o músculo esquelético, promovendo ganhos de massa magra e/ou função muscular em pacientes com osteoartrite de joelho e fibromialgia, bem como em idosas com fragilidade física
- Imprenta:
- Data da defesa: 03.09.2014
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo NÃO é de acesso aberto
-
ABNT
GUALANO, Bruno. Estudos sobre a eficácia terapêutica da suplementação de creatina. 2014. Tese (Livre Docência) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2014. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/livredocencia/39/tde-08112021-101257/. Acesso em: 30 abr. 2025. -
APA
Gualano, B. (2014). Estudos sobre a eficácia terapêutica da suplementação de creatina (Tese (Livre Docência). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/livredocencia/39/tde-08112021-101257/ -
NLM
Gualano B. Estudos sobre a eficácia terapêutica da suplementação de creatina [Internet]. 2014 ;[citado 2025 abr. 30 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/livredocencia/39/tde-08112021-101257/ -
Vancouver
Gualano B. Estudos sobre a eficácia terapêutica da suplementação de creatina [Internet]. 2014 ;[citado 2025 abr. 30 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/livredocencia/39/tde-08112021-101257/ - Creatina para equilibrar o açucar [entrevista a Lúcia Nascimento e Luciane Fernandes]
- Creatina ajuda a controlar glicemia em diabéticos tipo 2 [entrevista a Juliana Cruz]
- Treinamento aeróbio e lupús eritematoso sistêmico
- Programas de atividade física para crianças e adolescentes após a Covid-19
- Exercise is medicine
- I put it in my head that the supplement would help me: open-placebo improves exercise performance in female cyclists
- Nitrate supplementation and human exercise performance: too much of a good thing
- Evidence for prescribing exercise as treatment in pediatric rheumatic diseases
- Exercício físico e lúpus
- Suplementação de creatina e função renal: fatos e falácias
Informações sobre o DOI: 10.11606/D.39.2021.tde-08112021-101257 (Fonte: oaDOI API)
How to cite
A citação é gerada automaticamente e pode não estar totalmente de acordo com as normas
