Efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de mulheres passistas (2015)
- Authors:
- Autor USP: DUARTE, CICERA CLAUDINEA - FM
- Unidade: FM
- Sigla do Departamento: MCM
- Subjects: CONSUMO; OXIGÊNIO; COMPOSIÇÃO CORPORAL; EXERCÍCIO FÍSICO; MULHERES; FISIOLOGIA
- Keywords: Body composition; Composição corporal; Consumo de oxigênio; Dancing; Exercício; Exercise; Oxygen consumption; Physiology; Women
- Language: Português
- Abstract: Introdução: As adaptações fisiológicas da dança samba são pouco conhecidas. A caracterização cardiorrespiratória e metabólica aguda e/ou crônica e da composição corporal como atividade física é pouco estudada. O samba é uma atividade intermitente que envolve movimentos dos membros inferiores, tronco e membros superiores simultaneamente. Objetivo: Verificar o efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e na composição corporal de mulheres passistas que desfilam em escolas de samba. Métodos: Participaram do estudo 26 mulheres, entre 20 e 40 anos de idade, distribuídas em dois grupos: Grupo-Passistas (GP): 13 passistas de uma escola de samba tradicional de São Paulo e Grupo-Controle (GC): 13 mulheres que não dançavam samba. Foram avaliadas as funções cardiovascular e metabólica pelo teste ergoespirométrico computadorizado e a composição corporal pelas dobras cutâneas. Foram realizadas sessões de ensaio de samba não padronizadas, sendo três sessões semanais, com duração de 60 minutos, por um período de 12 semanas. A frequência cardíaca (FC) variou durante os ensaios de 66% a 85% da FCmax atingida no teste de esforço e foi monitorada por cardiofrequencímetro. Resultados: Com a prática da dança samba houve aumento de 19% no VO2max e de 13% no PO2max (P < 0,001). Houve aumento da FC no pico do esforço de 3% (P < 0,022), da RERmax em 10% (P < 0,001). A massa magra aumentou um quilo (P < 0,004), a massa gorda diminuiu 12% (P < 0,001) e a porcentagem de gordura diminuiu 11% (P < 0,001).Conclusão: Houve melhora em todos os indicadores de aptidão cardiorrespiratória e de composição corporal com 12 semanas de dança samba. Estes resultados fornecem evidências adicionais de que esse estilo de dança tem efeitos significativos para a saúde
- Imprenta:
- Data da defesa: 24.11.2015
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ABNT
DUARTE, Cicera Claudinea. Efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de mulheres passistas. 2015. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2015. Disponível em: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5160/tde-04022016-105011/. Acesso em: 27 fev. 2026. -
APA
Duarte, C. C. (2015). Efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de mulheres passistas (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5160/tde-04022016-105011/ -
NLM
Duarte CC. Efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de mulheres passistas [Internet]. 2015 ;[citado 2026 fev. 27 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5160/tde-04022016-105011/ -
Vancouver
Duarte CC. Efeito da dança samba na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal de mulheres passistas [Internet]. 2015 ;[citado 2026 fev. 27 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5160/tde-04022016-105011/
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