Specificity of performance adaptations to a periodized judo training program (2015)
- Authors:
- Autor USP: FRANCHINI, EMERSON - EEFE
- Unidade: EEFE
- DOI: 10.1016/j.ramd.2013.11.001
- Subjects: ARTES MARCIAIS; JUDÔ; TREINAMENTO AERÓBIO; TREINAMENTO DE FORÇA; EXERCÍCIO FÍSICO
- Language: Inglês
- Abstract: Objetivo: O judô é um esporte de combate caracterizado por esforços intermitentes de elevada intensidade. Para lidar com a demanda competitiva, a periodização do treinamento deve ser adotada para melhorar o desempenho de atletas de judô. Assim, o objetivo do presente estudo foi monitorar as mudanças em diferentes variáveis durante o treinamento periodizado de judô. Método: Dez atletas de judo adultos foram avaliados com intervalo de 18 semanas, no começo do período preparatório e uma semana antes da principal competição do período competitivo. Durante esse estudo observacional, as variáveis consideradas foram: composição corporal, potência e capacidade anaeróbias de membros superiores e inferiores, potência muscular de membros inferiores, potência aeróbia de membros superiores e inferiores, força máxima, resistência de força e desempenho específico do judô. O teste t de Student foi utilizado para comparar as variáveis entre os períodos. Resultados: Ao final deste período os atletas apresentaram aumento significante na potência (pré= 535 ± 74 W; pós= 617 ± 81 W; 15%) e capacidade anaeróbias de membros superiores (pré= 344 ± 29 W; pós= 402 ± 38 W; 17%), potência anaeróbia de membros inferiores (pré= 778 ± 77 W; pós= 882 ± 130 W; 13%), resistência de força isométrica de pegada (pré= 31 ± 17 s; pós= 43 ± 15 s; 39%), resistência de força dinâmica de pegada (pré= 7 ± 5 rep;pós= 11 ± 5 rep; 57%), potência aeróbia de membros superiores (pré= 113 ± 25 W; pós= 122 ± 29 W; 8%) e 1RM na remada (pré= 85 ± 23 kg; pós= 92 ± 26 kg; 8%). A composição corporal, o desempenho específico ao judô, a força máxima isométrica de preensão manual, o 1RM no supino, o número de repetições a 70% de 1RM na remada e no supino e a potência muscular de membros inferiores foram mantidas. Os atletas apresentaram decréscimo na potência aeróbia de membros inferiores (pré= 235 ± 62 W;pós= 209 +- 43W, 11%)
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- Título do periódico: Revista Andaluza de Medicina del Deporte
- ISSN: 2172-5063
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 8, n. 2, p. 67-72, jun. 2015
- Este periódico é de assinatura
- Este artigo é de acesso aberto
- URL de acesso aberto
- Cor do Acesso Aberto: hybrid
- Licença: cc-by-nc-nd
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ABNT
FRANCHINI, Emerson et al. Specificity of performance adaptations to a periodized judo training program. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, v. 8, n. ju 2015, p. 67-72, 2015Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.ramd.2013.11.001. Acesso em: 19 abr. 2024. -
APA
Franchini, E., Vecchio, F. B. D., Julio, U. F., Matheus, L., & Candau, R. (2015). Specificity of performance adaptations to a periodized judo training program. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, 8( ju 2015), 67-72. doi:10.1016/j.ramd.2013.11.001 -
NLM
Franchini E, Vecchio FBD, Julio UF, Matheus L, Candau R. Specificity of performance adaptations to a periodized judo training program [Internet]. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 2015 ; 8( ju 2015): 67-72.[citado 2024 abr. 19 ] Available from: https://doi.org/10.1016/j.ramd.2013.11.001 -
Vancouver
Franchini E, Vecchio FBD, Julio UF, Matheus L, Candau R. Specificity of performance adaptations to a periodized judo training program [Internet]. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 2015 ; 8( ju 2015): 67-72.[citado 2024 abr. 19 ] Available from: https://doi.org/10.1016/j.ramd.2013.11.001 - Tipo de recuperação após a luta, diminuição do lactato e desempenho posterior: implicações para o judô
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Informações sobre o DOI: 10.1016/j.ramd.2013.11.001 (Fonte: oaDOI API)
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