Treinamento físico: considerações práticas e científicas (2011)
- Authors:
- USP affiliated authors: SILVA, HAMILTON AUGUSTO ROSCHEL DA - EEFE ; TRICOLI, VALMOR ALBERTO AUGUSTO - EEFE ; UGRINOWITSCH, CARLOS - EEFE
- Unidade: EEFE
- DOI: 10.1590/S1807-55092011000500007
- Subjects: TREINAMENTO FÍSICO; DESEMPENHO ESPORTIVO
- Language: Português
- Abstract: O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Nos últimos anos, os progressos tecnológicos e nos métodos de investigação científica nas diferentes subáreas relacionadas ao treinamento físico trouxeram um avanço significativo na obtenção deste objetivo. Neste artigo será discutido, do ponto de vista acadêmico-científico e também da prática profissional, o estado da arte do conhecimento associado à avaliação do treinamento, ao controle da carga de treinamento, aos modelos de organização da carga de treinamento e ao desenvolvimento das capacidades motoras. Esperamos que ao final, o leitor possa ter um bom entendimento destes diferentes componentes, como eles contribuem para a modificação do desempenho motor e como aplicá-los para a elaboração, implementação, avaliação e reformulação de programas de treinamento físico
- Imprenta:
- Source:
- Título: Revista Brasileira de Educação Física
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 25, n. esp., p. 53-65, dez. 2011
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo NÃO é de acesso aberto
-
ABNT
ROSCHEL, Hamilton e TRICOLI, Valmor Alberto Augusto e UGRINOWITSCH, Carlos. Treinamento físico: considerações práticas e científicas. Revista Brasileira de Educação Física, v. 25, n. esp., p. 53-65, 2011Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1807-55092011000500007. Acesso em: 04 mar. 2026. -
APA
Roschel, H., Tricoli, V. A. A., & Ugrinowitsch, C. (2011). Treinamento físico: considerações práticas e científicas. Revista Brasileira de Educação Física, 25( esp.), 53-65. doi:10.1590/S1807-55092011000500007 -
NLM
Roschel H, Tricoli VAA, Ugrinowitsch C. Treinamento físico: considerações práticas e científicas [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física. 2011 ; 25( esp.): 53-65.[citado 2026 mar. 04 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1807-55092011000500007 -
Vancouver
Roschel H, Tricoli VAA, Ugrinowitsch C. Treinamento físico: considerações práticas e científicas [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física. 2011 ; 25( esp.): 53-65.[citado 2026 mar. 04 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1807-55092011000500007 - Effects of periodized strength training regimens on functional and morphological adaptations of skeletal muscle
- Efeito do treinamento de velocidade com sobrecarga adicional sobre o desempenho da velocidade em diferentes distâncias
- Efeito do intervalo de recuperação auto-selecionável sobre a manutenção do volume de treino em uma sessão de agachamento
- Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players
- Distinct temporal organizations of the strength- and power-training loads produce similar performance improvements
- Comparisons between low-intensity resistance training with blood flow restriction and high-intensity resistance training on quadriceps muscle mass and strength in elderly
- Maximal strength, number of repetitions, and total volume are differently affected by static-, ballistic-, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching
- Blood flow restriction increases metabolic stress but decreases muscle activation during high-load resistance exercise
- Resistance training in young men induces muscle transcriptome-wide changes associated with muscle structure and metabolism refining the response to exercise-induced stress
- Intervalo de recuperação fixo comparado ao intervalo auto-selecionável sobre a potencializarão pós-ativação no salto com contra-movimento
Informações sobre o DOI: 10.1590/S1807-55092011000500007 (Fonte: oaDOI API)
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