Análise da existência de máxima fase estável de lactato nos exercícios resistidos Leg Press 45 'GRAUS' e supino reto (2010)
- Authors:
- Autor USP: MAGOSSO, RODRIGO FERRO - BIOENG
- Unidade: BIOENG
- Subjects: FREQUÊNCIA CARDÍACA; EXERCÍCIO FÍSICO; PERCEPÇÃO
- Language: Português
- Abstract: O objetivo deste estudo foi verificar se existe máxima fase estável de lactato (MFEL) nos exercícios LP e SR e analisar o comportamento de variáveis ventilatórias ventilação (Ve) e consumo de oxigênio ('V0 IND.2'), bem como lactacidemia, freqüência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) na intensidade da MFEL e comparar as respostas entre os exercícios. Foram avaliados 12 homens jovens (20-33 anos) saudáveis e com experiência mínima de 6 meses em treinamento resistido, que passaram por teste de 1 repetição máxima (1 RM), teste crescente para determinação do limiar anaeróbio (AT) e mais três sessões para a determinação da MFEL. Todas as sessões foram realizadas no mesmo horário do dia, separadas por 48 a 72 horas de intervalo. O valor de 1 RM no LP foi de 298,0 '+ OU -' 36,6 kg enquanto que no SR foi 93,7 '+ OU -' 21 ,8 kg. A intensidade máxima atingida no teste crescente no LP foi 70,00 '+ OU -' 12,25% de 1 RM e no SR 50,00 '+ OU -' 8,16% de 1 RM, sendo esta diferença estatisticamente significativa (p O,05). A lactacidemia final também foi significativamente maior (p O,05) no LP comparada ao SR (8,36 '+ OU -' 2,34 vs. 5,43 '+ OU -' 1,12 mmol/L, respectivamente). O AT, expresso em percentual de 1 RM, no LP foi de 27,9 '+ OU -' 3,7% e no SR de 24,1 '+ OU -' 4,4% de 1 RM, porém esta diferença não foi estatisticamente significante. A lactacidemia no momento do teste crescente em que o AT era atingido também não apresentou diferença significativa, sendo 2,29 '+ OU -' 0,58 mmol/L no LP e 2,52 '+ OU -' 0,65 no SR. A intensidade da MFEL, no LP foi de 29,17 '+ OU -' 7,02% de 1 RM, enquanto que no SR a intensidade da MFEL foi de 21,67 '+ OU -' 4,44% de 1 RM, sendo esta diferença estatisticamente significativa (p O,05). No LP não houve diferença significativa entre as intensidades do AT e da MFEL (27,9 '+ OU -' 3,7% e 29,2 '+ OU -' 7,0% de 1 RM,respectivamente). No SR intensidade do AT foi significativamente maior (p O,05) que a intensidade da MFEL (24,1 respectivamente). No SR intensidade do AT foi significativamente maior (p O,05) que a intensidade da MFEL (24,1 '+ OU -' 3,4% e 21,7 '+ OU -' 4,4% de 1 RM, respectivamente). Durante a realização de exercício na MFEL, a ocorreu aumento de Ve, 'V0 IND.2', FC e PSE seguidos de estabilização, sem diferenças entre os exercícios. Estes resultados demonstram que é possível verificar MFEL nos exercícios LP e SR, e que no LP a intensidade é maior. As diferenças encontradas no teste crescente e na intensidade da MFEL são provavelmente causadas pelas características dos exercícios
- Imprenta:
- Publisher place: São Carlos
- Date published: 2010
- Data da defesa: 26.07.2010
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ABNT
MAGOSSO, Rodrigo Ferro. Análise da existência de máxima fase estável de lactato nos exercícios resistidos Leg Press 45 'GRAUS' e supino reto. 2010. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, São Carlos, 2010. Disponível em: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/82/82131/tde-14052012-100230/. Acesso em: 30 set. 2024. -
APA
Magosso, R. F. (2010). Análise da existência de máxima fase estável de lactato nos exercícios resistidos Leg Press 45 'GRAUS' e supino reto (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, São Carlos. Recuperado de http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/82/82131/tde-14052012-100230/ -
NLM
Magosso RF. Análise da existência de máxima fase estável de lactato nos exercícios resistidos Leg Press 45 'GRAUS' e supino reto [Internet]. 2010 ;[citado 2024 set. 30 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/82/82131/tde-14052012-100230/ -
Vancouver
Magosso RF. Análise da existência de máxima fase estável de lactato nos exercícios resistidos Leg Press 45 'GRAUS' e supino reto [Internet]. 2010 ;[citado 2024 set. 30 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/82/82131/tde-14052012-100230/
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