Influência de 12 anos de prática de atividade física regular em programa supervisionado para idosos (2010)
- Authors:
- Autor USP: ZAGO, ANDERSON SARANZ - EEFERP
- Unidade: EEFERP
- DOI: 10.5007/1980-0037.2009v11n3p255
- Subjects: IDOSOS; ATIVIDADE FÍSICA (EFEITOS); QUALIDADE DE VIDA
- Language: Português
- Abstract: O envelhecimento e um processo inevitável, associado com o declínio fisiológico e da capacidade funcional do ser humano. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de 12 anos de pratica de atividade física em programa supervisionado, sobre a aptidão funcional em idosos. Dez idosas (idade media de 65 anos) participaram do estudo. Elas foram divididas em dois grupos: a) grupo treinado (GT), composto de 5 participantes que estavam atendendo um programa supervisionado que incluía diferentes tipos de atividades físicas de intensidade moderada; b) grupo não treinado (GNT), participantes que não estavam engajadas em programa supervisionado de atividade física, ambos nos últimos 12 anos. A aptidão funcional foi avaliada por meio da bateria de testes para idosos da AAHPERD que e composta por cinco testes: coordenação, flexibilidade, resistência de força, agilidade e equilíbrio dinâmico e resistência aeróbia geral. Os resultados mostram que as idosas que permaneceram no programa de atividade física apresentaram melhor desempenho nos testes motores. Portanto, enquanto idosas que continuam a participar regularmente de atividades físicas num programa supervisionado tendem a melhorar ou manter todos os componentes de aptidão funcional, mesmo durante o longo período de 12 anos, aquelas que só realizam atividades físicas requeridas nas tarefas da vida diária, tendem a reduzir a maioria daqueles componentes. As evidencias do presente estudo possibilitam predizer diferenças de aptidão funcional, cada vez maiores, entre os dois grupos, com o passar do tempo, o que pode produzir efeitos de direção oposta nas respectivas qualidades de vida
- Imprenta:
- Publisher place: Florianópolis
- Date published: 2010
- Source:
- Título: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenho Humano
- ISSN: 1415-8426
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 11, n. 3, p. 255-260, 2010
- Status:
- Artigo publicado em periódico de acesso aberto (Gold Open Access)
- Versão do Documento:
- Versão publicada (Published version)
- Acessar versão aberta:
-
ABNT
PAULI, José Rodrigo et al. Influência de 12 anos de prática de atividade física regular em programa supervisionado para idosos. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenho Humano, v. 11, n. 3, p. 255-260, 2010Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.5007/1980-0037.2009v11n3p255. Acesso em: 30 mar. 2026. -
APA
Pauli, J. R., Souza, L. S., Zago, A. S., & Gobbi, S. (2010). Influência de 12 anos de prática de atividade física regular em programa supervisionado para idosos. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenho Humano, 11( 3), 255-260. doi:10.5007/1980-0037.2009v11n3p255 -
NLM
Pauli JR, Souza LS, Zago AS, Gobbi S. Influência de 12 anos de prática de atividade física regular em programa supervisionado para idosos [Internet]. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenho Humano. 2010 ; 11( 3): 255-260.[citado 2026 mar. 30 ] Available from: https://doi.org/10.5007/1980-0037.2009v11n3p255 -
Vancouver
Pauli JR, Souza LS, Zago AS, Gobbi S. Influência de 12 anos de prática de atividade física regular em programa supervisionado para idosos [Internet]. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenho Humano. 2010 ; 11( 3): 255-260.[citado 2026 mar. 30 ] Available from: https://doi.org/10.5007/1980-0037.2009v11n3p255 - Relação entre aptidão funcional de idosos e o número de atividades realizadas
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