Impact of acute static-stretching on the optimal height in drop jumps (2014)
- Authors:
- Autor USP: BERTUZZI, RÔMULO CÁSSIO DE MORAES - EEFE
- Unidade: EEFE
- DOI: 10.1590/S1980-65742014000100010
- Subjects: TESTES EM EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES; TREINAMENTO DE FORÇA; ALONGAMENTO; SALTOS; DESEMPENHO MOTOR
- Language: Português
- Abstract: O presente estudo analisou o efeito do alongamento estático sobre o desempenho no salto em profundidade. Adicionalmente, foi investigada a redução na altura de queda poderia compensar as alterações causadas pelo alongamento prévio. Dez homens fisicamente ativos realizaram o salto em profundidade em quatro alturas de queda diferentes sem alongamento estático prévio, para determinação da altura de queda ideal, em duas alturas com o alongamento prévio. A altura de salto, o tempo de contato e o índice de força reativa foram significativamente afetados pelo alongamento estático. Contudo, apenas o tempo de contato foi significativamente melhorado com a redução na altura de queda do salto após o alongamento. Nossos resultados sugerem que a diminuição no desempenho após o alongamento pode ser parcialmente compensada com uma redução na altura de queda, diminuindo o tempo de contato para valores próximos ao salto sem alongamento prévio. Isso pode ser explicado pelo menor velocidade de aterrissagem e, possivelmente, pela menor redução na ativação dos músculos flexores plantares. Assim, a diminuição na altura de queda parece ser interessante após a realização do alongamento estático, visando submeter os atletas a menores forças de impacto e manter o desempenho do salto
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ABNT
PASQUA, Leonardo A et al. Impact of acute static-stretching on the optimal height in drop jumps. Motriz, v. 20, n. ja/mar. 2014, p. 65-70, 2014Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1980-65742014000100010. Acesso em: 24 abr. 2024. -
APA
Pasqua, L. A., Okuno, N. M., Damasceno, M. V., Lima-Silva, A. E., & Bertuzzi, R. C. de M. (2014). Impact of acute static-stretching on the optimal height in drop jumps. Motriz, 20( ja/mar. 2014), 65-70. doi:10.1590/S1980-65742014000100010 -
NLM
Pasqua LA, Okuno NM, Damasceno MV, Lima-Silva AE, Bertuzzi RC de M. Impact of acute static-stretching on the optimal height in drop jumps [Internet]. Motriz. 2014 ; 20( ja/mar. 2014): 65-70.[citado 2024 abr. 24 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1980-65742014000100010 -
Vancouver
Pasqua LA, Okuno NM, Damasceno MV, Lima-Silva AE, Bertuzzi RC de M. Impact of acute static-stretching on the optimal height in drop jumps [Internet]. Motriz. 2014 ; 20( ja/mar. 2014): 65-70.[citado 2024 abr. 24 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1980-65742014000100010 - Prefácio
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Informações sobre o DOI: 10.1590/S1980-65742014000100010 (Fonte: oaDOI API)
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