Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism (2009)
- Authors:
- Autor USP: MARCHINI, JULIO SÉRGIO - FMRP
- Unidade: FMRP
- Subjects: MULHERES; OBESIDADE; EXERCÍCIO FÍSICO
- Language: Inglês
- Abstract: obesidade, mas não está claro qual deles tem melhor impacto para este fim. Para investigar este assunto, foram formados dois grupos de mulheres sobrepeso ou obesas: o treinamento com pesos em circuito (TPC, n=14), ou a caminhada (CA, n Exercícios aeróbios ou de metabolismo misto são utilizados para o tratamento da =12), treinando 1 hora x 3 dias/semana no primeiro mês e 1 hora x 4 dias/semana no segundo, ajustados pela freqüência cardíaca e escala de Borg, mais dieta hipocalórica para ambos os grupos. Elas foram avaliadas quanto à antropometria, gasto energético de repouso (GER), balanço nitrogenado (BN) e testes físicos. Foram reduzidos o peso, o percentual da gordura corporal e aumentada a massa magra (MM) em ambos os grupos (p < 0,05). A circunferência muscular do braço aumentou significativamente somente no TPC e a circunferência muscular da coxa em nenhum grupo. O TPC melhorou nos seis testes físicos e o CA em três (p < 0,05). A relação kcal/kg foi mantida, a kcal/MM diminuiu, a kcal/gordura corporal aumentou e o BN foi mantido em ambos os grupos. Ambos os grupos tiveram resultados semelhantes relativos às variáveis da composição corporal e metabolismo. Mas, o TPC mostrou melhor resultado relativo ao desempenho físico, o que é considerado redução dos fatores de risco para saúde
- Imprenta:
- Publisher place: Florianópolis
- Date published: 2009
- Source:
- Título do periódico: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenvolvimento Humano
- ISSN: 1415-8426
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 11, n. 3, p. 261-266, 2009
-
ABNT
FETT, Carlos Alexandre e FETT, Waléria Christiane Rezende e MARCHINI, Julio Sergio. Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenvolvimento Humano, v. 11, n. 3, p. 261-266, 2009Tradução . . Acesso em: 19 set. 2024. -
APA
Fett, C. A., Fett, W. C. R., & Marchini, J. S. (2009). Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenvolvimento Humano, 11( 3), 261-266. -
NLM
Fett CA, Fett WCR, Marchini JS. Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenvolvimento Humano. 2009 ; 11( 3): 261-266.[citado 2024 set. 19 ] -
Vancouver
Fett CA, Fett WCR, Marchini JS. Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desenvolvimento Humano. 2009 ; 11( 3): 261-266.[citado 2024 set. 19 ] - Mechanisms and nutritional significance of metabolic responses to altered intakes of protein and amino acids , with reference to nutritional adaptation in humans
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